大人ににきびが治りました
中学生のころからずっと脂性で、にきびが顔中に出来ていました。年齢とともに治ると親に言われて、それを信じていましたが、いっこうに治らず、年齢を重ねて成人して、30代になっても治りませんでした。年齢を重ねるにつれて、顔のにきびは大分治まってきたのですが、首や顎に固まってできるようになってしまいました。皮膚科でピーリングに通ったり、漢方薬を飲んだりもしましたが、改善が見られず、ひたすらお化粧で隠していましたが、お化粧で隠している部分が悪化していきました。洗顔しても、化粧水を変えても治りませんでした。そんな何年も悩んだにきびが治ったのは、出産でした。出産を機に食事を大きく改善しました。インスタントや脂っこいもの、添加物の多いものを避けて、バランスを考えた食事をするようにして、カフェインや刺激物を取らない生活を出産を終えるまで約1年間続けました。すると出産を終えるころには、すっかりにきびは治ってしまって、いまではすっかり出来なくなってしまいました。食事による改善は大きいと思います。
